Masz ważne wystąpienie i czujesz ścisk w żołądku?

Pomagam liderom mówić spokojnie i pewnie – szybko, konkretnie

1:1 (online lub Kraków)

opanowanie tremy

stabilny głos

klarowny początek

Czy to Twoja sytuacja?

Regulujemy napięcie i dialog wewnętrzny, trenujemy narzędzia sceniczne i ustawiamy kotwice spokoju. Krótko, praktycznie, pod Twoje wystąpienie.

Krótko ustalamy kontekst, termin, kluczowe ryzyko.

Ustalamy Twoje „wejście na scenę” i kotwice spokoju.

Trenujemy pierwszą minutę i finał wystąpienia.

Osobisty protokół wejścia (checklista przed sceną)

2–3 kotwice spokoju i stabilizacji głosu

Struktura pierwszej minuty wystąpienia

Mini‑plan oddech/ciało/głos na dzień prezentacji

„Prezentacja dla zarządu za 48 godzin. 90 minut pracy → stabilny głos, spokojny oddech, klarowny początek. Pierwszy raz bez paniki.”

Sesje 1:1, poufnie. Online lub w Krakowie.

C‑level

Dyrektorzy

Liderzy projektów

Founderzy

Wystąpienia high‑stake

Tak — pracuję protokołowo i priorytetowo umawiam najbliższe terminy przed wystąpieniami.

Zwykle 1–3, zależnie od celu i czasu do prezentacji.

Tak — cały proces i trening realizujemy skutecznie także zdalnie.

Tak — ustawiamy strukturę oraz kluczowe zdania otwarcia i domknięcia.

Pracuję 1:1 z liderami nad spokojem i klarownością w sytuacjach wysokiej stawki.
Dyskrecja i poufność.
Kraków / Online.

Wspominam tylko: korzystam ze sprawdzonej, autorskiej metody pracy.
Szczegóły podczas konsultacji.